Hablar de acupuntura en el día de hoy es hacer mención a una de las terapias alternativas con mayor aceptación científica y mayor cantidad de practicantes en el mundo entero. Las aplicaciones de esta terapia alternativa son extendidas día a día con nuevas investigaciones que las comprueban como válidas científicamente, y junto a la homeopatía, la fitoterapia o el reiki puede decirse que se trata de procedimientos medicinales alternativos en auge dentro de la cultura de Occidente.

Pero, como bien sabemos, la acupuntura va mucho más allá en el tiempo, y en realidad nada tiene que ver con los occidentales. La acupuntura es una de las tantas aplicaciones de la medicina china, y la historia de la acupuntura se desarrolla más bien en este país, con un crecimiento que duró siglos y que se extendió por todas partes del planeta.

Sin embargo, la gestación de la acupuntura no se produjo exclusivamente en China. Los egipcios mencionaban venas relacionadas con el concepto de los meridianos de acupuntura hacia el 1550 a.C., la tribu Bantú de África se rascaban determinados puntos de su cuerpo para curar enfermedades y los árabes cauterizaban sus orejas con varillas de metal calientes.

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Una puede estar por debajo o por encima de su peso basándose en el peso ideal, pero en realidad el peso de cada persona depende de la contextura y sexo personal. Sin embargo se puede considerar que una persona tiene bajo peso si tiene fatiga y pobre resistencia física además de una baja resistencia a las infecciones.

Causas del bajo peso:

• Un consumo inadecuado de calorías, esto es un problema serio sobre todo en jóvenes. Estas personas son más propensas a padecer enfermedades como la tuberculosis, desórdenes respiratorios, neumonía, enfermedades circulatorias como las del corazón, hemorragias cerebrales, fiebre y cáncer.

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La sinusitis es una infección de la membrana que recubre las cavidades óseas que se comunican con la nariz. La sinusitis es una enfermedad que aparece a menudo luego de un  resfriado común, gripe y otras infecciones generales. Podemos encontrar diferentes tipos de sinusitis como la aguda que es la inflamación de la membrana que se comunica a la nariz y la sinusitis crónica se debe a una sinusitis aguda mal curada.

Entre los síntomas que presenta esta enfermedad están la nariz tapada, dolor en la nariz y en la cara, incluyendo dolor en los dientes y muelas de la mandíbula superior; en ocasiones también provoca fiebre. Para la sinusitis se recomienda la elaboración de una cataplasma de verbena, la cual tiene gran poder descongestionante en la zona afectada.

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Muchísimas personas que buscan bajar de peso se preguntan en este mismo instante cual es el mejor tratamiento para adelgazar ya que a veces, ante la gran variedad de productos adelgazantes naturales, pastillas para adelgazar, remedios caseros, terapias alternativas y hasta la medicina convencional pueden hacernos perder de vista el objetivo original.

Existen muchos tratamientos naturales para adelgazar que son muy recomendables. Acupuntura, mesoterapia, distintas técnicas de masajes, plantas medicinales, yoga y algunas otras terapias alternativas y pueden ser de gran ayuda para adelgazar.

La mejor forma de adelgazar es controlando nuestra dieta. Una buena dieta es el mejor tratamiento para adelgazar y debe ser adecuado para cada persona en particular ya que no todos tienen el mismo metabolismo ni todos los problemas de sobrepeso son originados por las mismas causas.

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Continuamos destacando la importancia de los árboles medicinales para tratar enfermedades, y es que últimamente han sido varias las investigaciones que han traído a luz sus propiedades. En esta ocasión nos remitimos al fruto del karité (Vitellaria paradoxa), un árbol que crece en África pero cuyos beneficios se explotan a nivel mundial, principalmente los de sus frutos.

Recientemente un equipo de investigadores han resaltado el potencial de los frutos del karité contra la artritis, llevando a cabo un estudio que consistió en el suministro de extracto de karité a un grupo de voluntarios que participaron en él.

Para la investigación los expertos trabajaron con 89 pacientes de osteoartrtis de rodilla o cintura durante quince semanas de tratamiento con extracto de karité. A algunos de ellos se les suministró el extracto, mientras que a otros se les suministró un placebo.

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Es importante que sepamos que el 37% de los seres humanos confunden sed con hambre. Aún una deshidratación que sea imperceptible para el ojo de un médico retardará nuestro metabolismo un 3%. Debemos informar a las personas que se encuentran haciendo dieta para que sepan que 1 vaso de agua calmará el hambre en casi un 100% a media noche.
Es tan importante el consumo de agua que un descenso de solo un 2% puede causar pérdida momentánea de memoria, dificultad con las matemáticas básicas y problemas al enfocar la vista en la pantalla de la computadora o sobre una página impresa.

Debemos tomar un mínimo de 8 vasos de agua al día para que todo nuestro cuerpo actúe de manera correcta. Este consumo disminuirá el riesgo de cáncer de colon en un 45%, bajará el riesgo de cáncer de mama en un 79% y reduce a la mitad las posibilidades de desarrollar cáncer de vejiga. La toma de esta cantidad de agua no es una opción, sino una obligación para que nuestro cerebro pueda funcionar de manera óptima.

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Aquellas personas que tengan asma deben lograr que el ambiente en el que viven sea relajado, sin problemas familiares para prevenir las crisis de angustia provocadas por discusiones o peleas. Debe mantenerse bien hidratado para que sus secreciones mucosas sean fluidas y fáciles de expulsar.

La persona que acompaña a un asmático tiene que ayudarlo en caso de que este sea muy emocional; quien vive con él tiene que tratar de que cambie este aspecto de su vida ya que los problemas pueden desencadenarle un ataque.

Un asmático debe respirar por la nariz y no por la boca sobre todo cuando hace ejercicio, ya que seca la parte de atrás de su garganta y al enfriarse puede desencadenar el asma. Por este motivo un buen ejercicio para el asmático es la natación ya que la boca permanece por más tiempo cerrada y húmeda, o algún ejercicio que requiera menor esfuerzo físico como el beisbol, tenis o golf.

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La oligoterapia es una terapia alternativa que utiliza los oligoelementos, estos son los minerales que están presentes en nuestro organismo en cantidades muy pequeñas pero sin embargo son indispensables para el mantenimiento de la salud.

Estos minerales son esenciales para el correcto funcionamiento del metabolismo y su función principal es la de facilitar el trabajo de las enzimas, que son encargadas de producir las reacciones químicas que en conjunto constituye el metabolismo de las personas.

Minerales como el cobre, el zinc, magnesio y cobalto no están presentes en muchos alimentos, por lo que a veces podemos tener una falencia de estos u otros minerales que pueden llevarnos a sufrir alguna enfermedad.

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Si dirigimos la mirada hacia la cantidad de tratamientos alternativos que conforman a la medicina alternativa podemos destacar indudablemente a la acupuntura por su popularidad. La ciencia ha jugado su papel en ello, demostrando que los beneficios de la acupuntura están científicamente comprobados, lo cual ha permitido que muchas personas probaran el tratamiento para curar enfermedades.

¿Pero cuáles son los beneficios de la acupuntura más destacados? En cuanto a las condiciones específicas, la acupuntura puede combatirlas de forma efectiva, pero yendo un tanto más allá ¿cómo actúa la acupuntura sobre nuestro cuerpo? A continuación resumimos los tres puntos más generales sobre los que actúa esta terapia alternativa.

Relajación. El tratamiento de acupuntura es profundamente relajante. Tanto durante la sesión como después de la misma, el paciente se sentirá profundamente aliviado y distendido, y el mínimo dolor que producen las agujas se compensa con una tranquilidad y un alivio del estrés muy marcados.

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¿Qué sabes del espino cerval de mar? Como buen espino, se trata de una especie de estos arbustos los cuales suelen crecer en zonas de Europa y Asia, y que suelen estar presentes en zonas secas. Además de lo estrictamente botánico, esta especie de espino tiene propiedades que pueden ser aprovechadas por la medicina alternativa.

Una investigación reciente las ha resaltado favorablemente, concretamente a los frutos del espino cerval de mar, pues aparentemente éstas producen un antioxidante que mejora la lubricación del ojo para las personas que sufren de ojos resecos.

En esta investigación se le solicitó a 100 personas adultas que sufrían de esta condición que consumieran dos gramos diarios de estos frutos durante tres meses, para luego analizar su respuesta ante su accionar. Los investigadores monitorearon los ojos de los voluntarios, en quienes se observó el comportamiento de los síntomas del síndrome, tales como la irritación del ojo y la comezón.

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El arroz integral es el tipo de arroz menos procesado de todos, es un grano de arroz al que se le ha quitado sólo la capa externa de la cáscara. Es por esto que resulta muy saludable ya que la cáscara aporta muchas fibras, vitaminas y minerales.

Las propiedades del arroz integral, gracias a su alto contenido de fibras, son ideales para depurar el organismo, es un remedio natural para la gastritis, diarrea y otros trastornos del intestino y del sistema digestivo.

Este tipo de arroz integral es un cereal que contiene todos los nutrientes, es de fácil digestión, provoca en el organismo una sensación de saciedad y retarda la aparición del hambre a la vez. Gracias a estas propiedades es un alimento muy bueno para incluir en dietas para adelgazar.

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El hatha yoga pradipika es un libro escrito por el maestro Swatnarama, es una completa obra que reúne todo el conocimiento teórico y práctico acerca del hatha yoga. Esta obra, es la más antigua y completa acerca del hatha yoga. Escrita en el siglo VI de nuestra era, reunió en un sólo libro todo lo que estaba escrito hasta entonces en los distintos libros sagrados.

Hatha yoga pradipika significa luz sobre el hatha yoga y esta dividido en 4 partes que a su vez están conformados por pequeños párrafos o slokas.

Libro 1 de hatha yoga pradipika, Asanas

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El asma significa “respiración del jadeo o entrecortada”. Es una enfermedad respiratoria crónica que se caracteriza por dificultad para respirar debido al estrechamiento de los bronquios y bronquiolos. Esta es una enfermedad que suele presentarse en personas alérgicas.

Las crisis asmáticas suelen ocurrir en primavera y otoño o cuando las condiciones climáticas son muy adversas como tormentas, aire muy frío o la hiperventilación. Otras causas de crisis asmáticas suelen ser: medicamentos o químicos, ejercicios físicos agotadores, hipoglucemia, emociones intensas y emotivas, infecciones respiratorias, humo de tabaco, pelaje de animales, el polvo del hogar o aditivos de comidas comerciales.

Los síntomas mas comunes del asma son:

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La efectividad sobre la memoria y el sistema circulatorio de los arándanos son bien conocidas. Además, este fruto destaca por ser un excelente agente antibiótico ante infecciones de tipo urinario, por lo que se recomienda su consumo en casos de padecer cistitis. Sin embargo, el horizonte de sus aplicaciones medicinales continúa ampliándose, y en este caso los destacamos por fortalecer la defensa contra el cáncer.

Una investigación preliminar que se publica en la revista Phytotherapy Research sugiere que los antioxidantes presentes en los arándanos permiten detener la expansión del cáncer de mama.

Los responsables de ello son las antiocianinas, antioxidantes encargados de darle la pigmentación al arándano, los cuales evitan la proliferación de las células cancerígenas una vez instaladas en el organismo. Con esa acción bloqueadora, las antiocianinas consiguen evitar la expansión del cáncer de pecho, protegiendo al cuerpo de su ataque.

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Si bien la homeopatía ha sido criticada tradicionalmente y los cuestionamientos a su proceder han estado presentes desde prácticamente su fundación, me da la sensación de que en los últimos años las críticas a los tratamientos homeopáticos se han acentuado considerablemente.

En el Reino Unido las campañas anti-homeopatía han cobrado una fuerza muy importante, y sectores muy influyentes han secundado las iniciativas ciudadanas y desde grupos de poder para cortar con esta práctica medicinal en Gran Bretaña. De hecho, el Commons Science and Technology Committee del Reino Unido ha hecho llegar una propuesta de este tipo al gobierno, la cual fue rechazada de forma oficial.

En el día de ayer se discutió la propuesta del comité en la British Medical Association, la cual sostenía que la homeopatía no es más efectiva que el placebo, por lo que la misma debía ser prohibida oficialmente por la NHS (National Health Services). Anne Milton, ministra de salud, aceptó la propuesta, pero la rechazó de plano.

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Entre los indígenas americanos es habitual el consumo de la corteza interna del olmo en polvo. Ellos fueron los primeros en descubrir sus propiedades fortalecedoras y curativas, y el mucílago de esta planta la convierte en un remedio que suaviza el estómago y ayuda a superar problemas digestivos como el colon irritable entre otras.

El olmo americano es de origen norteamericano y es allí donde actualmente se consigue con mayor frecuencia. Por lo general el olmo es bien tolerado. Como es tan mucilaginoso puede interferir con la absorción de otros medicamentos que sean consumidos al mismo tiempo.

Como papilla es efectivo en la cura de la colitis en recién nacidos y calma el dolor de garganta. Su consumo por vía tópica reduce las inflamaciones y proporciona un efecto emoliente, actuando en quemaduras, la irritación y picazón en la piel.

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Es probable aparezcan variaciones anormales de color en nuestros dientes o en algunas áreas de ellos. Estas manchas son producidas porque el esmalte que es la cubierta exterior dura de los dientes se desgasta por diferentes motivos, haciendo que quede al descubierto la dentina. La dentina es el nivel menos denso de las piezas dentales, y absorbe el color de los comestibles.

Algunos de los factores que causan manchas en los dientes son:

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El estrés se ha convertido en uno de los trastornos más extendidos en el mundo moderno, puede resultar en un problema grave de salud y alterar seriamente la calidad de vida.

Algunas terapias alternativas son muy efectivas para combatir el estrés, y entre ellas encontramos al reiki. En el reiki se trabaja sobre la energía vital para lograr un mejoramiento de la capacidad defensiva del cuerpo. Se trata de restablecer la conexión interna, que puede haber sido perdida por distintos motivos con el tiempo, y asi recuperar la salud y la armonía interna, permitiendo al organismo superar todo tipo de dolencias a nivel físico, mental y espiritual.

La terapia de reiki para el estrés es un sistema práctico y eficaz que permite tratar tanto las causas como los síntomas. Inmediatamente después de una sesión de reiki para el estrés sentiremos los efectos relajantes, sensaciones de paz y tranquilidad. Alivia la ansiedad y la depresión que acompañan normalmente al estrés.

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¿Tienes el colesterol alto? Entonces perteneces a la enorme parte de la población mundial que se encuentra en esa condición. Sí, es un problema serio al que hay que prestarle atención, pero si comienzas a seguir una alimentación sana y a mejorar tus conductas alimenticias en general, conseguirás combatir el colesterol de forma definitiva.

Complementando tu alimentación, puedes seguir el camino de las hierbas medicinales, un universo de soluciones naturales a tus problemas que, en el caso del colesterol, destacan por ser muy efectivas a la hora de hacerlo desaparecer. Te recomendamos algunas hierbas medicinales para combatir el colesterol alto y con ello mejorar tu salud cardiovascular.

Ajo. Esta especia queda bien con todas las comidas y seguramente ya la consumas. Pues has de saber que contiene propiedades naturales para combatir el colesterol, ya que en su contenido sulfúrico permite reducir el colesterol malo de forma natural. Recomendamos que consideres consumir un diente de ajo todas las mañanas, y así  aprovechar al máximo sus propiedades naturales.

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El problema del SIDA es serio por causar millones de muertes de personas en todo el mundo, y además por el poder de su expansión. El virus del VIH muta a una velocidad muy rápida y se puede adaptar a una infinidad de condiciones, por lo que dar con tratamientos globales que consigan combatir el SIDA de forma definitiva y general es aún un debe de la comunidad científica.

Investigando en ese terreno, expertos de la Universidad de Michigan han publicado su trabajo en el Journal of Biological Chemistry, donde han destacado el potencial de una proteína para prevenir la transmisión del virus, y la misma se encuentra presente, por ejemplo, en la composición química de las bananas.

Se trata de la proteína conocida como BanLec, la cual se encuentra en el grupo de las leticinas. Las leticinas son conocidas por su capacidad para identificar azúcares externos al cuerpo y adherirse a ellos, incluyendo los azúcares que revisten la parte exterior de la superficie del virus. Ello permite bloquear la acción del SIDA, impidiendo así su transmisión.

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